Tirando Ando











{August 29, 2008}   Singelring

Se acabaron los anillos de casado. El uso de los anillos de compromiso, hasta ahora, se había dejado para los enmatrimoniados…y digo hasta ahora, porque una chica sueca ha puesto a la venta el “ANILLO DE SOLTERO” y se está forrando.

Ahora los solteros ya podemos llevar anillo de compromiso….de compromiso con la soltería! y sólo por el módico precio de 45eurazos te puedes comprar un anillito que indica tu soltería y te ofrece un número de usuario para unirte a la Comunidad Global Singelringen.

El anillo en concreto sirve para que luzcas felizmente tu soltería y enseñarle al mundo lo que sabes disfrutar de la vida y lo sexy que te sientes…ejem! ( y lo disponible, diría yo!)

Al parecer la idea le surgió a un empresario mientras cenaba con unos amigos. Hablaban de la presión a la que son sometidos los solteros y “lo difícil que es hoy en día saber quien tiene una relación y quien no …sin tener que preguntar!”.

El arito se empezó a vender en Escandinavia en 2005 y ya se distribuye por todo el mundo…Ahora, ha llegado a Aspaña! (aunque te lo podías comprar por internet antes, claro)..

Bueno, se acabaron los anillos de oro…ahora llegan los azules….lo único que le falta es que cambie de color según tus sentimientos…ooff!

Nada, nenas y nenes… ahora, si estáis receptivos, a buscar anillitos azules!

CONCLUSIÓN: cómprate el anillito azul de los web… para acabar con el de oro !




{August 29, 2008}   Singelring
Se acabaron los anillos de casado. El uso de los anillos de compromiso, hasta ahora, se había dejado para los enmatrimoniados…y digo hasta ahora, porque una chica sueca ha puesto a la venta el “ANILLO DE SOLTERO” y se está forrando.
Ahora los solteros ya podemos llevar anillo de compromiso….de compromiso con la soltería! y sólo por el módico precio de 45eurazos te puedes comprar un anillito que indica tu soltería y te ofrece un número de usuario para unirte a la Comunidad Global Singelringen.
El anillo en concreto sirve para que luzcas felizmente tu soltería y enseñarle al mundo lo que sabes disfrutar de la vida y lo sexy que te sientes…ejem! ( y lo disponible, diría yo!)
Al parecer la idea le surgió a un empresario mientras cenaba con unos amigos. Hablaban de la presión a la que son sometidos los solteros y “lo difícil que es hoy en día saber quien tiene una relación y quien no …sin tener que preguntar!”.
El arito se empezó a vender en Escandinavia en 2005 y ya se distribuye por todo el mundo…Ahora, ha llegado a Aspaña! (aunque te lo podías comprar por internet antes, claro)..
Bueno, se acabaron los anillos de oro…ahora llegan los azules….lo único que le falta es que cambie de color según tus sentimientos…ooff!
Nada, nenas y nenes… ahora, si estáis receptivos, a buscar anillitos azules

CONCLUSIÓN: cómprate el anillito azul de los web… para acabar con el de oro !


{August 28, 2008}   Katrina, bonito nombre…

No puedo dejar de pensar en esto y qué hubise sido de mí si Katrina no hubiese pasado por mi vida…

Mañana hará 3 años que Katrina asoló Nueva Orleans y lo recuerdo como si hubiese pasado ayer. Lo siento tan cerca que se me ponen los pelos de punta. Es una de esas cosas de las que aún me cuesta hablar. Creo que después de todo este tiempo me he hecho una imágen mental de como ocurrió todo e intento desdramatizar, pero la historia esconde detrás momentos muy duros.

Imagínate que estás en casa de unos amigos celebrando un cumpleaños. En la tele avisan constantemente que viene un huracán. Tú, como buena guiri ignorante, los dos años anteriores has hecho tus maletas y te has largado lo más lejos posible…pero esta vez  “pasas”.

El primer año no tienes ni idea que son las “Hurricane Party”. Las hurricane parties consisten en hacer fiestas y emborracharte hasta perder la conciencia. Todo esto es debido a que la gente se mueve de un lado al otro del pais por los dichosos huracanes. La del primer año fue un éxito. La del segundo estuvo bien. La del tercero…yo pasaba, tenía fiesta en la ciudad….¿ quién quiere coger un coche, hacerse 700 millas, estar atascado trece horas para ir a ver a unos amigos cuando tiene fiesta en casa? …yo no!

Pero el deber es el deber y Katrina venía con fuerza, categoría 5. Nunca había llegado un categoria cinco a The Big Easy, así es como la llaman.
Así que , consciente de lo que podía venirse encima y  tras ser convencida por una amiga con la cara desencajada del miedoo, decidí largarme de la ciudad.

Los periplos que sufrí durante los dos meses posteriores al suceso no los contaré aquí. Me duele recordarlo y creo que no es plato de buen gusto para nadie conocer el sufrimiento ajeno … Si alguien tiene realmente interés que me llame y se lo cuento…

Así acabé con la cabeza desquiciada , el cuerpo destrozado  por las horas sin dormir  y el cansancio y casi sin amigos.

Imagínate que decides irte de la fiesta a pasar el fin de semana a casa de éstos amigos que te acogen con los brazos abiertos y  al dia siguiente, cuando te levantas, te enteras que tu ciudad ha sido arrasada…. No por el huracán, que no hizo tanto destrozo en sí, sino porque se han roto los diques y la ciudad se ahoga. No sabes nada de tus amigos, no sabes nada de tu trabajo, no sabes nada de todo lo que dejaste atrás y sólo sabes que la ciudad se inunda poco a poco.  Todo lo que ha sido tu vida, desaparece bajo el agua en cuestión de horas… Dificil de imaginar ¿verdad ? Eso es lo que me dejó Katrina…

Igualmente, tengo que reconocer que fui muy muy muy muy afortunada. No sufrí daños materiales y tampoco perdí amigos…bueno, que yo sepa no murió nadie que conocía. Sí perdí amistades. Muchas. El viernes marché a casa . Me despedí de mis conguitos ( de parvulitos  a tercer grado) y quedé con la gente del colegio en volverlos a ver…”Hasta el lunes.”…y ya van tres años.

Estas son fotos que hice con unos amigos casi dos meses después de que se rompieran los diques..cuando me dejaron volver a la ciudad.

A algunos de estos amigos los volví a ver. De la mayoría no he vuelto a saber nada. Algunos se trasladaron a Vegas, a California, muchos a Houston…  y de otros no he vuelto a saber nada de nada.. y es triste.Mucho.

Al final acabé en Miami, pero  tanta silicona y tanto niño pijo no es lo mio. El cubaneo estaba gracioso, pero el pijoterío gringo lo superaba con creces. No es nada cultural, nada comparable con mi adorada Big Easy…  y para colmo fui recibida por otro huracán, Wilma ..(http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=722427 ), que me dejó aislada del mundo en un hotel durante otra semana más….

Lo bueno de Miami, los amigos y la gente del trabajo porque sin ellos no habría sido capaz de superar lo ocurrido. Gracias a ellos pude recuperarme mentalmente antes de regresar a España.

En fin, que odio los huracanes!!!. Es imposible poner en palabras todo lo que se me pasa por la mente al respecto…podría escribir un libro de esos dos meses . Y vuelvo a repetir, fui MUY afortunada…pero fue tan traumático…

A los que se pregunten qué fue de New Orleans…. pues sigue en proceso de recuperación, pero nunca volverá  a ser lo que fue. Tres años después, los pocos amigos que viven allí dicen que todo sigue igual, que lo siguen reconstruyendo y retirando basura … Si señores, sí …y es Estados Unidos !!. El centro y las zonas que no se inundaron totalmente ya están preparadas para el turismo, pero el resto sigue como una zona de guerra. Los turistas han preferido cambiar el tour de las casas encantadas,  de los cementerios y los tours sobre voodoo por las zonas devastadas de la ciudad y los restos de la desgracia.

Yo, sigo echando muchisimo de menos mi vida alli. New Orleans es una ciudad maravillosa. Si algún dia teneis la oportunidad de visitarla, coincidireís conmigo. No conocí a nadie que no le gustase.

Lo de Katrina no se me olvidará en la vida. Creo que aún sigo traumatizada, pero prefiero quedarme con esto y todo lo bueno que viví allí!

Si controlas inglés y quieres saber sobre New Orleans… www.nola.comwww.timespicayune.com



{August 28, 2008}   Katrina, bonito nombre
No puedo dejar de pensar en esto y qué hubise sido de mí si Katrina no hubiese pasado por mi vida…

Mañana hará 3 años que Katrina asoló Nueva Orleans y lo recuerdo como si hubiese pasado ayer. Lo siento tan cerca que se me ponen los pelos de punta. Es una de esas cosas de las que aún me cuesta hablar. Creo que después de todo este tiempo me he hecho una imágen mental de como ocurrió todo e intento desdramatizar, pero la historia esconde detrás momentos muy duros.

Imagínate que estás en casa de unos amigos celebrando un cumpleaños. En la tele avisan constantemente que viene un huracán. Tú, como buena guiri ignorante, los dos años anteriores has hecho tus maletas y te has largado lo más lejos posible…pero esta vez “pasas”.

El primer año no tienes ni idea que son las “Hurricane Party”. Las hurricane parties consisten en hacer fiestas y emborracharte hasta perder la conciencia. Todo esto es debido a que la gente se mueve de un lado al otro del pais por los dichosos huracanes. La del primer año fue un éxito. La del segundo estuvo bien. La del tercero…yo pasaba, tenía fiesta en la ciudad….¿ quién quiere coger un coche, hacerse 700 millas, estar atascado trece horas para ir a ver a unos amigos cuando tiene fiesta en casa? …yo no!

Pero el deber es el deber y Katrina venía con fuerza, categoría 5. Nunca había llegado un categoria cinco a The Big Easy, así es como la llaman.
Así que , consciente de lo que podía venirse encima y tras ser convencida por una amiga con la cara desencajada del miedoo, decidí largarme de la ciudad.

Los periplos que sufrí durante los dos meses posteriores al suceso no los contaré aquí. Me duele recordarlo y creo que no es plato de buen gusto para nadie conocer el sufrimiento ajeno … Si alguien tiene realmente interés que me llame y se lo cuento…

Así acabé con la cabeza desquiciada , el cuerpo destrozado por las horas sin dormir y el cansancio y casi sin amigos.

Igualmente, tengo que reconocer que fui muy muy muy muy afortunada. No sufrí daños materiales y tampoco perdí amigos…bueno, que yo sepa no murió nadie que conocía. Sí perdí amistades. Muchas. El viernes marché a casa . Me despedí de mis conguitos ( de parvulitos a tercer grado) y quedé con la gente del colegio en volverlos a ver…”Hasta el lunes.”…y ya van tres años.

Estas son fotos que hice con unos amigos casi dos meses después de que se rompieran los diques..cuando me dejaron volver a la ciudad.

A algunos de estos amigos los volví a ver. De la mayoría no he vuelto a saber nada. Algunos se trasladaron a Vegas, a California, muchos a Houston… y de otros no he vuelto a saber nada de nada.. y es triste.Mucho.

Al final acabé en Miami, pero tanta silicona y tanto niño pijo no es lo mio. El cubaneo estaba gracioso, pero el pijoterío gringo lo superaba con creces. No es nada cultural, nada comparable con mi adorada Big Easy… y para colmo fui recibida por otro huracán, Wilma ..(http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=722427 ), que me dejó aislada del mundo en un hotel durante otra semana más….

Lo bueno de Miami, los amigos y la gente del trabajo porque sin ellos no habría sido capaz de superar lo ocurrido. Gracias a ellos pude recuperarme mentalmente antes de regresar a España.

En fin, que odio los huracanes!!!. Es imposible poner en palabras todo lo que se me pasa por la mente al respecto…podría escribir un libro de esos dos meses . Y vuelvo a repetir, fui MUY afortunada…pero fue tan traumático…

A los que se pregunten qué fue de New Orleans…. pues sigue en proceso de recuperación, pero nunca volverá a ser lo que fue. Tres años después, los pocos amigos que viven allí dicen que todo sigue igual, que lo siguen reconstruyendo y retirando basura … Si señores, sí …y es Estados Unidos !!. El centro y las zonas que no se inundaron totalmente ya están preparadas para el turismo, pero el resto sigue como una zona de guerra. Los turistas han preferido cambiar el tour de las casas encantadas, de los cementerios y los tours sobre voodoo por las zonas devastadas de la ciudad y los restos de la desgracia.

Yo, sigo echando muchisimo de menos mi vida alli. New Orleans es una ciudad maravillosa. Si algún dia teneis la oportunidad de visitarla, coincidireís conmigo. No conocí a nadie que no le gustase.

Lo de Katrina no se me olvidará en la vida. Creo que aún sigo traumatizada, pero prefiero quedarme con esto y todo lo bueno que viví allí!




Si controlas inglés y quieres saber sobre New Orleans… www.nola.com o www.timespicayune.com



{August 27, 2008}   Primicia

Advertencia: esta noticia puede herir la sensibilidad de muchas personas.
Hoy acabo de dar mi primera primicia y no ha sido plato de buen gusto. Acabo de ver el cuerpo de un hombre que,parecer ser, se ha tirado desde la azotea de un edificio. Todavia me tiembla todo el cuerpo. No sé ni como atino a escribir esto.
Saliendo de la redacción me encuentro caras de gente desencajada.nAlguna que otra llorando. Piso la calle y escucho.. “No sé si se ha tirado o se ha caido”……… uf, malamente.
Voy a coger el móvil para avisar en la redacción de que algo pasa abajo y me lo he dejao en casa. Fántastico. Cojo el ascensor. LLego arriba. Cara descompuesta. Me dicen al entrar… “¿ te has arrepentido de irte a comer o qué? “. ” No , no …abajo ha pasado algo chungo. Creo que alguien se ha caido por una ventana o se ha suicidado” mal…..,”pero donde?” no sé , enfrente ..del edificio de enfrente ( por lo menos 20 pisos, es el edificio más alto de toda la avenida)
A esto que salimos todos a la terraza. Yo , atolondrada, como desde abajo no habia visto nada, ni me habia dado tiempo a reaccionar y salgo al balcón pensando que la policía ya estaba abajo y el cuerpo estaba cubierto. Ellos se ponen a mirar..pero soy la primera en verlo..sabía exactamente el sitio….ufff que mal , que mal rollo…mu mal..
Acabo de llegar a casa. He visto el cuerpo sin vida. Al parecer es un hombre…yo creí haber visto una mujer pero de la impresión que me he llevado con lo que me he encontrado retiré la vista… Y ahora me planteo ¿ qué se le tiene que pasar a alguien por la cabeza para tirarse por una azotea? ¿ cúanto valor se necesita ? …¿y si vas andando por la misma acera y te ocurre esto mientras caminas? ….
Qué mal…vaya mierda de primicia.
No sé si esto es tema apropiado para un blog, si es demasiado gore, si no es moralmente correcto pero necesitaba sacarlo de dentro de alguna manera a ver si hablando de ello se me pasa el susto que tengo aún metido en el cuerpo



{August 26, 2008}   Hey Jude !!!

Hey Jude cumple 40 años.

Es una gran canción que llegó a ser número uno durante tres semanas en 1968

Fue una canción escrita para el niño de Paul McCartney , que decidió escribir la letra pensando en su futuro hijo, aunque en un principio el tema se llamaba “Hey, Jules”  el diminutivo de Julián.

Dura 7 minutos, pero es una delicia.



{August 26, 2008}   Hey Jude !

Hey Jude cumple 40 años.

Es una gran canción que llegó a ser número uno durante tres semanas en 1968

Fue una canción escrita para el niño de Paul McCartney , que decidió escribir la letra pensando en su futuro hijo, aunque en un principio el tema se llamaba “Hey, Jules” el diminutivo de Julián.

Dura 7 minutos, pero es una delicia.



{August 26, 2008}   La Playa

Como el post de ayer daba muy mal rollo, os dejo esta foto que inspira relax y tranquilidad.

Después de la tormenta, siempre llega la calma.

Hoy estoy feliz !



{August 26, 2008}   La Playa

Como el post de ayer daba muy mal rollo, os dejo esta foto que inspira relax y tranquilidad.

Después de la tormenta, siempre llega la calma.

Hoy estoy feliz !



{August 25, 2008}   El suelo bajo mis pies
A veces es mejor tener los pies en tierra firme, aunque se nos vaya la cabeza…..

All my life, I worshipped her
Her golden voice, her beauty’s beat
How she made us feel
How she made me real
And the ground beneath her feet
And the ground beneath her feet
And now I can’t be sure of anything
Black is white, and cold is heat
For what I worshipped stole my love away

It was the ground beneath her feet
It was the ground beneath her feet
Go lightly down your darkened way
Go lightly underground
I’ll be down there in another day
I won’t rest until you’re found
Let me love you, let me rescue you
Let me bring you where two r oads meet
O come back above
Where there is only love
Only love…

My oh my, My oh my
My oh my, My oh my
My oh my, My oh my
My oh my, My oh my
My oh my, My oh my

Let me love you true, let me rescue you
Let me bring you to where two roads meet
Let me love you true, let me rescue you
Let me bring you to where two roads meet
My oh my, My oh my
My oh my, My oh my


{August 25, 2008}   Rage against the world

Hoy es uno de esos dias en los que es mejor no cruzarse conmigo. Por alguna razón que aún desconozco estoy de muy mal humor. Aparentemente no hay una razón concreta, pero lo estoy. No me gusta nada de lo que escucho. Me parecen chorradas todo lo que leo y no me apetece hablar con nadie. Además, me veo caradeperro.

Este fenónemo es algo que me ocurre muy de vez en cuando, me peleo con el mundo sin razón. Todo me parece mal, no una mierda, sino mal. Tengo una amiga que me “obliga” a ser positiva…Si yo ya lo soy ! pero hoy me está costando mucho controlar mi mala hostia/ostia… Hasta el pobre chico del semáforo al que saludo todos los dias se ha quedao un poco flipao cuando no he bajao la ventanilla para decir hola….

 Si os cruzais conmigo, lo mejor es ignorarme. No os lo tomaré en cuenta, en serio…que me conozco.

He estado buscando en internet sobre la ira. Dice esto:

Todos sabemos lo que es la ira y todos la hemos sentido alguna vez, tanto si se trata de un ligero enfado como una rabia en toda regla.  La ira es una emoción totalmente normal y generalmente sana.  Pero cuando está fuera de control y se vuelve destructiva, puede conducir a diversos problemas, como problemas en el trabajo, en las relaciones personales, y en la calidad general de la vida de una persona.  Y puede dar la sensación de que se está a la merced de una emoción imprevisible y poderosa.

Qué es la ira

   La ira es un estado emocional que a varía en intensidad, yendo de la irritación leve a la furia intensa.  Como otras emociones, está  acompañada de cambios fisiológicos y biológicos.  Cuando una persona se enfada, su ritmo cardíaco y presión arterial aumentan, al igual que los niveles de las hormonas adrenalina y noradrenalina.  La ira puede ser debida a acontecimientos externos o internos.  Podemos enfadarnos con una persona específica , un acontecimiento o bien la ira puede aparecer al preocuparse y rumiar problemas personales.  Lo recuerdos de acontecimientos traumáticos o que nos hicieron enfadar pueden también desencadenar este tipo de emociones. 

La ira es una respuesta natural y adaptativa ante las amenazas,  inspira emociones y comportamientos poderos y a menudo agresivos que nos permiten luchar y defendernos cuando somos atacados.

La gente utiliza una gran variedad de procesos conscientes e inconscientes para ocuparse de sus sensaciones de ira.  Los tres principales son: expresarla, suprimirla y calmarse.  Expresar los sentimientos de enfado de un modo asertivo, no agresivo, es la manera más sana.  Para hacer esto, primero has de aprender a dejar claro cuáles son tus necesidades, y cómo satisfacerlas sin dañar a otros.  El ser asertivo no significa arremeter contra los demás o exigir;  significa ser respetuoso con uno mismo y los demás.

   Otro modo de afrontar la ira consiste en suprimirla para luego transformarla o redirigirla.  Esto sucede cuando reprimes la rabia, dejas de pensar en ella y te centras en algo positivo que hacer.  El objetivo es inhibir o suprimir la ira y convertirla en un comportamiento más constructivo.  El peligro con este tipo de respuesta es que si  inhibes la expresión exterior de la ira, puede volverse hacia el interior, hacia ti, provocando hipertensión o depresión. La ira no expresada puede crear otros problemas.  Por ejemplo, puede dar lugar a expresiones patológicas de la ira tales como comportamiento pasivo-agresivo (vengarse indirectamente, sin decir claramente el motivo, en vez de enfrentarse directamente a la persona), o una actitud cínica y hostil permanente.  Las personas que están constantemente rebajando a otras, criticando todo, y haciendo comentarios cínicos no ha aprendido cómo expresar su enfado de un modo constructivo.  No es extraño que estas personas no suelan tener mucho éxito en sus relaciones.

Otra estrategia consiste en calmarse.  Esto significa no sólo controlar tu comportamiento exterior, sin también controlar tus respuestas internas, tomando medidas para bajar tu ritmo cardíaco, tranquilizarte, y dejar que la ira vaya pasando.

 

Parece que la cosa funciona…hablar de la ira me ha relajado un poco.



{August 25, 2008}   El suelo bajo mis pies

A veces es mejor tener los pies en tierra firme, aunque se nos vaya la cabeza…..

All my life, I worshipped her
Her golden voice, her beauty’s beat
How she made us feel
How she made me real
And the ground beneath her feet
And the ground beneath her feet

And now I can’t be sure of anything
Black is white, and cold is heat
For what I worshipped stole my love away
It was the ground beneath her feet
It was the ground beneath her feet

Go lightly down your darkened way
Go lightly underground
I’ll be down there in another day
I won’t rest until you’re found

Let me love you, let me rescue you
Let me bring you where two roads meet
O come back above
Where there is only love
Only love…

My oh my, My oh my
My oh my, My oh my
My oh my, My oh my

My oh my, My oh my
My oh my, My oh my
Let me love you true, let me rescue you
Let me bring you to where two roads meet

Let me love you true, let me rescue you
Let me bring you to where two roads meet

My oh my, My oh my
My oh my, My oh my



{August 25, 2008}   Rage against the world

Hoy es uno de esos dias en los que es mejor no cruzarse conmigo. Por alguna razón que aún desconozco estoy de muy mal humor. Aparentemente no hay una razón concreta, pero lo estoy. No me gusta nada de lo que escucho. Me parecen chorradas todo lo que leo y no me apetece hablar con nadie. Además, me veo caradeperro.

Este fenónemo es algo que me ocurre muy de vez en cuando, me peleo con el mundo sin razón. Todo me parece mal, no una mierda, sino mal. Tengo una amiga que me “obliga” a ser positiva…Si yo ya lo soy ! pero hoy me está costando mucho controlar mi mala hostia/ostia… Hasta el pobre chico del semáforo al que saludo todos los dias se ha quedao un poco flipao cuando no he bajao la ventanilla para decir hola….

Si os cruzais conmigo, lo mejor es ignorarme. No os lo tomaré en cuenta, en serio…que me conozco.

He estado buscando en internet sobre la ira. Dice esto:

Todos sabemos lo que es la ira y todos la hemos sentido alguna vez, tanto si se trata de un ligero enfado como una rabia en toda regla. La ira es una emoción totalmente normal y generalmente sana. Pero cuando está fuera de control y se vuelve destructiva, puede conducir a diversos problemas, como problemas en el trabajo, en las relaciones personales, y en la calidad general de la vida de una persona. Y puede dar la sensación de que se está a la merced de una emoción imprevisible y poderosa.

Qué es la ira

La ira es un estado emocional que a varía en intensidad, yendo de la irritación leve a la furia intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios fisiológicos y biológicos. Cuando una persona se enfada, su ritmo cardíaco y presión arterial aumentan, al igual que los niveles de las hormonas adrenalina y noradrenalina. La ira puede ser debida a acontecimientos externos o internos. Podemos enfadarnos con una persona específica , un acontecimiento o bien la ira puede aparecer al preocuparse y rumiar problemas personales. Lo recuerdos de acontecimientos traumáticos o que nos hicieron enfadar pueden también desencadenar este tipo de emociones.

La ira es una respuesta natural y adaptativa ante las amenazas, inspira emociones y comportamientos poderos y a menudo agresivos que nos permiten luchar y defendernos cuando somos atacados.

La gente utiliza una gran variedad de procesos conscientes e inconscientes para ocuparse de sus sensaciones de ira. Los tres principales son: expresarla, suprimirla y calmarse. Expresar los sentimientos de enfado de un modo asertivo, no agresivo, es la manera más sana. Para hacer esto, primero has de aprender a dejar claro cuáles son tus necesidades, y cómo satisfacerlas sin dañar a otros. El ser asertivo no significa arremeter contra los demás o exigir; significa ser respetuoso con uno mismo y los demás.

Otro modo de afrontar la ira consiste en suprimirla para luego transformarla o redirigirla. Esto sucede cuando reprimes la rabia, dejas de pensar en ella y te centras en algo positivo que hacer. El objetivo es inhibir o suprimir la ira y convertirla en un comportamiento más constructivo. El peligro con este tipo de respuesta es que si inhibes la expresión exterior de la ira, puede volverse hacia el interior, hacia ti, provocando hipertensión o depresión. La ira no expresada puede crear otros problemas. Por ejemplo, puede dar lugar a expresiones patológicas de la ira tales como comportamiento pasivo-agresivo (vengarse indirectamente, sin decir claramente el motivo, en vez de enfrentarse directamente a la persona), o una actitud cínica y hostil permanente. Las personas que están constantemente rebajando a otras, criticando todo, y haciendo comentarios cínicos no ha aprendido cómo expresar su enfado de un modo constructivo. No es extraño que estas personas no suelan tener mucho éxito en sus relaciones.

Otra estrategia consiste en calmarse. Esto significa no sólo controlar tu comportamiento exterior, sin también controlar tus respuestas internas, tomando medidas para bajar tu ritmo cardíaco, tranquilizarte, y dejar que la ira vaya pasando.

Parece que la cosa funciona…hablar de la ira me ha relajado un poco.



{August 23, 2008}   Oda al verano

He robado este video a mi amigo Rubén. Sugerente eh ?



{August 23, 2008}   Oda al verano
He robado este video a mi amigo Rubén. Sugerente eh ?



{August 20, 2008}   Una copita de más
He leido una noticia por ahí que habla de que con unas copas de más se ve a los demás más atractivos. Bien, esto es ya una cosa sabida por todos pero parece ser que está científicamente probado.
La revista New Scientist ha publicado un estudio de la Universidad de Bristol, en Inglaterra, en la que explica que elalcohol produce deshinibición y hace que las personas percibamos a otras personas como más atractivas, aunque de forma engañosa por el efecto de la ingestión de estas bebidas( Que levante la mano quien no se ha liado con un callo malayo con una borrachera y luego diga …Pero si estaba muy buen@ !!!)
Los investigadores, para realizar el experimento, cogieron a un grupo de estudiantes heterosexuales y les proporcionaron dos tipos de bebidas, una de ellas con alcohol. Tras varios tragos les dieron fotografías de personas de edad similar y de ambos sexos y el resultado fue que los que habían bebido alcohol encontraron a las personas de las fotos más atractivas que aquellos que no lo habían ingerido, e incluso algunos encontraron más encantadores a algunas de esas personas de su mismo sexo que al resto.
Este estudio viene relacionado con el término inglés “Beer Google”, es decir, “gafas de cerveza” . Su definición en inglés para los que controleis : to search the google directory for somebody one just met, especially while under the influence of alcohol…. es decir, llegar a casa con una tajá como un demonio y ponerse a googlear a alguien que acabas de conocer…
Además, aparte de ver a los demás más guapos el alcohol parece que predispone a la gente a practicar actos sexuales de riesgo tras beber alcohol…ahí se queda la cosa…

Tres observaciones:
1. Ya entiendo por qué cuando estoy borracha mis amig@s son l@s más guap@s del lugar
2. También sé por qué ligo más.
3. Y lo más importante…Si quereis echar una canita al aire, tomarse unas cervecitas !



{August 20, 2008}   Una copita de más
He leido una noticia por ahí que habla de que con unas copas de más se ve a los demás más atractivos. Bien, esto es ya una cosa sabida por todos pero parece ser que está científicamente probado.
La revista New Scientist ha publicado un estudio de la Universidad de Bristol, en Inglaterra, en la que explica que elalcohol produce deshinibición y hace que las personas percibamos a otras personas como más atractivas, aunque de forma engañosa por el efecto de la ingestión de estas bebidas( Que levante la mano quien no se ha liado con un callo malayo con una borrachera y luego diga …Pero si estaba muy buen@ !!!)
Los investigadores, para realizar el experimento, cogieron a un grupo de estudiantes heterosexuales y les proporcionaron dos tipos de bebidas, una de ellas con alcohol. Tras varios tragos les dieron fotografías de personas de edad similar y de ambos sexos y el resultado fue que los que habían bebido alcohol encontraron a las personas de las fotos más atractivas que aquellos que no lo habían ingerido, e incluso algunos encontraron más encantadores a algunas de esas personas de su mismo sexo que al resto.
Este estudio viene relacionado con el término inglés “Beer Google”, es decir, “gafas de cerveza” .  Su definición en inglés para los que controleis : to search the google directory for somebody one just met, especially while under the influence of alcohol…. es decir, llegar a casa con una tajá como un demonio y ponerse a googlear a alguien que acabas de conocer…
Además, aparte de ver a los demás más guapos el alcohol parece que predispone a la gente a practicar actos sexuales de riesgo tras beber alcohol…ahí se queda la cosa…

Tres observaciones:
1. Ya entiendo por qué cuando estoy borracha mis amig@s son l@s más guap@s del lugar
2. También sé por qué ligo más.
3. Y lo más importante…Si quereis echar una canita al aire, tomarse unas cervecitas !



{August 18, 2008}   Ola!

He vuelto del Ola! Fest.

Ha sido inolvidable.

Me encanta esta foto en plena euforia musical.

Momento subidón.



{August 18, 2008}   Ola !

He vuelto del Ola! Fest.
Ha sido inolvidable.
Me encanta esta foto en plena euforia musical.
Momento subidón.



{August 12, 2008}   Twitteando

LLevo varios dias pensando en abrir un post sobre Twitter.

¿ Que qué es twitter? Bien, a ver si soy capaz de explicarlo… y que se me entienda.

Es una página de internell donde cuentas lo que vas haciendo en cada momento. Es una tonteria. Es como una especie de tablón de anuncios en el que vas contando a tus contactos ( que se llaman followers) cualquier tipo de chorrada que se te pase por la cabeza.

La verdad que no es una cosa que creo que conozca mucha gente, sobre todo porque ya he intentado encontrar a gente desde mis correos y han sido poquísimos los que tengan una twittercuenta.

La utilidad, puede ser mucha o ninguna, según se mire. En ciertas ocasiones, como los últimos terremotos en Los Ängeles, el mundo se enteró antes del seismo por twitter que por las noticias…y es que puedes agregar a gente de todo el mundo…

Lo bueno que tiene es que es como una especie de mensaje de texto pero por internet y eres tú quien eliges a la gente que usa twitter y la agregas ( following ) así tus mensajes lo leen quien tu quieres o aquellas personas que has elegido como “amigos”, aunque no necesariamente tienen que leerte ellos a ti ( éste es el caso que tu agregues a alguien pero ese alguien no te agregue a tí, aún asi sigues viendo sus actualizaciones)

A parte de para hacer el tonto un poco cuando estás aburrida, el twitter sirve para enterarte de cosas en internell ( la gente cuelga links), puedes leer blogs de los usuarios, puedes saber que hacen tus amigos en determinados momentos..aunque parezca una chorrada, puede ser útil para comunicarse…A ver, yo escribo en Twitter : Voy al centro a buscar un libro y mi amiga Maripuri lo ve y me dice, pues yo tambien tengo que ir.. y vamos juntas! jajaja . Es una pamplina , pero sirve para entrar en contacto con gente. Además, los mensajes no tienen por que ser públicos a todo el mundo, de hecho pueden enviarse privados.

También puedes hacer preguntas, ver videos de youtube, colgar fotos, links, conocer gente…En Sevilla incluso existe Twittsev donde la gente queda a principio de cada mes a tomar cerveza..Yo aún no he ido, pero es otra manera de conocer gente! y ya, si eres superfriki del mundo internell puedes hasta actualizar por tu móvil….yo ahí no he llegado y espero no llegar!!!

En verdad es una tontería, pero reconozco que estoy enganchada…y la putada es q es gente que no conozco, por eso os animo a todos AMIGOS MIOZ a que os habráis una cuenta y podamos conectarnos lejos del mundo mesenger. Aún así es divertido y cada vez sigo a más gente y tengo mas followers…

Aquí os dejo un video de EnjutoMojamuto, que también habla de Twitter y tiene su propia cuenta.

Hala! y ahora to dios a hacerse un twitter. Mi nombre de usuario es unckas…claro, no podía ser otro!

Ps, esta actualización ha sido inspirada por el blog de un twittero!



et cetera